![](https://fsk-admiral.ru/wp-content/uploads/2021/07/Эстетическая-гимнастика-1024x258.jpg)
Общие положения
![https://fsk-admiral.ru/wp-content/uploads/2021/07/e6429f73-b166-4cf1-b770-6fd342da22af-300x200.jpg](https://fsk-admiral.ru/wp-content/uploads/2021/07/e6429f73-b166-4cf1-b770-6fd342da22af-300x200.jpg)
Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Существует непрерывный поток от одного движения к другому, как если бы каждое новое движение происходило от предыдущего. Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике, и в скорости. Композиция должна содержать универсальные и разнообразные движения тела, как, например, тело волнами и качели, прыжки и подскоки, спиральные повороты и танцевальные шаги. Для этого необходимы гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без усилий. Допускаются и приветствуются различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток
Программа спортивной подготовки и ЕВСК
![https://fsk-admiral.ru/wp-content/uploads/2021/07/papka_dokumentami-300x200.jpg](https://fsk-admiral.ru/wp-content/uploads/2021/07/papka_dokumentami-300x200.jpg)
Рабочая программа по виду спорта "эстетическая гимнастика" для спортивно-оздоровительных групп.
Тренеры и расписание тренировок
![https://fsk-admiral.ru/wp-content/uploads/2021/05/Миронова-Екатерина-Олеговна-тренер-по-эстетической-гимнастике-rotated-200x300.jpg](https://fsk-admiral.ru/wp-content/uploads/2021/05/Миронова-Екатерина-Олеговна-тренер-по-эстетической-гимнастике-rotated-200x300.jpg)
Тренер - Миронова Екатерина Олеговна