Эстетическая гимнастика

Эстетическая гимнастика — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Существует непрерывный поток от одного движения к другому, как если бы каждое новое движение происходило от предыдущего. Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике, и в скорости. Композиция должна содержать универсальные и разнообразные движения тела, как, например, тело волнами и качели, прыжки и подскоки, спиральные повороты и танцевальные шаги. Для этого необходимы гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без усилий. Допускаются и приветствуются различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток

Стандарт спортивной подготовки по виду спорта "'эстетическая гимнастика" - контрольные нормативы для зачисления на этапы спортивной подготовки.

Единая всероссийская спортивная квалификация по виду спорта "эстетическая гимнастика" - выполнение и присвоение спортивных разрядов и званий.

Рабочая программа по виду спорта "эстетическая гимнастика" для спортивно-оздоровительных групп.

Тренер - Миронова Екатерина Олеговна