Полиатлон

Полиатлон, как вид спорта, был создан на базе Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО в 1992 г. и являлся исторически-сложившимся его продолжением. При этом полиатлон вобрал в себя все лучшие спортивные традиции комплекса ГТО, существовавшего в Советском Союзе на протяжении 60-ти лет. Содержание спортивных дисциплин полиатлона, таблицы оценки результатов и правила соревнований за более чем 30-летнюю историю развития вида спорта были значительно усовершенствованы. Полиатлон — это комплексные спортивные многоборья, целью которых является развитие разнообразных двигательных навыков спортсмена. Стабильно высокие результаты в каждом упражнении служат залогом успешности полиатлониста, что, собственно, и является спецификой полиатлона, как вида спорта. Физические результаты спортсмена в упражнениях оцениваются в очках по таблице оценки результатов. Побеждает тот участник, у кого большая сумма очков. Полиатлон включает в себя следующие дисциплины:

• 5-борье с бегом;
• 4-борье с бегом;
• 3-борье с бегом;
• 2-борье с бегом;
• 3-борье с лыжной гонкой;
• 2-борье с лыжной гонкой;
• 3-борье с лыжероллерной гонкой;
• 6-борье с бегом;
• Командные соревнования.

В полиатлоне могут быть представлены следующие виды спортивных состязаний:

• бег:
  • бег на короткие дистанции (30, 60 или 100 м);
  • бег на выносливость (500, 1000, 1500, 2000 или 3000 м).
• плавание (в открытых или закрытых бассейнах, открытых водоёмах на дистанции 25, 50 и 100 м вольным стилем);
• метание:
  • метание мяча (масса мяча — 155—160 г, диаметр 58—62 мм);
  • метание гранаты (масса гранаты — 250—700 г).
• стрельба из пневматического оружия (дистанция — 10 м, диаметр мишени — 5 или 25 см, по 5 или 10 выстрелов);
• стрельба из малокалиберного оружия (дистанция — 50 м, диаметр мишени — 10 см, 10 выстрелов);
• силовая гимнастика:
  • подтягивание на перекладине (у мужчин);
  • сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) в упоре лёжа на помосте от контактной платформы (у женщин).
• лыжные гонки (на 1, 2, 3, 5 или 10 км.) — обязательно;
• гонка на лыжероллерах (на 2, 3, 5, 10 км).

Стандарт спортивной подготовки по виду спорта "полиатлон" - контрольные нормативы для зачисления на этапы спортивной подготовки.

Единая всероссийская спортивная квалификация по виду спорта "полиатлон" - выполнение и присвоение спортивных разрядов и званий.

Программа спортивной подготовки по виду спорта "ПОЛИАТЛОН":

В ГАУ РО "СШ "Адмирал" на отделении полиатлона занимается 30 человек.
программа тренировок осуществляется в соответствии с стандартом спортивной подготовки по виду спорта "полиатлон"